日: 2023年8月21日

最近、毎朝ジョギングするようになりました。 ほんとにちょっとの距離で、速さも歩くスピードとほぼ変わらん遅さ。 最初3分も走れなかったです。 ジョギングを「運動系」ではなく「瞑想系」と定義し直したところ、 ほぼ毎日続けるこ […]