月: 2023年8月

（pixabayのヨセミテ公園写真）
（mid journeyのヨセミテ公園のイラスト）
先日友人から教えてもらったこちらの本。

44枚のオラクルカード本なのですが、kindle無料なんですね。
webでサイコロ振って、そのページ開いてね、という仕組みです。
44枚のカード画像は全てチャネリングを通して着想を得、そのアイデアをもとにAIで描かれてるそうです。
だからkindle無料なのねと納得。（オラクルカードって普通3000円くらいする）
たまに指6本の無表情エンジェル、、いますけど、光の加減とかは確かにめちゃくちゃ綺麗。
という事から、画像生成AIに興味を持ち、長男のススメでmid journeyを一月やってみる事に。
早速心の故郷、アメリカヨセミテ公園であの日見た黄金の草原を描こうと、
あれこれ呪文を唱えました。
プロンプト（呪文）唱えるルールも一通り勉強しつつ、
もうめんどくさいのでchat GPTで
「黄金の光、ヨセミテ公園の草原、川、静けさ、良いクオリティで」
みたいなお願いを英語プロンプトに変換してもらい、
それをmid journeyに貼り付けるだけ。
「これ！」ていうものに辿り着くまで、何度も何度も繰り返すしかなく、
自動生成も案外楽じゃ無いねぇ。笑
とはいえ、まぁホント凄い。
ブログの背景画像くらいには全然良いんじゃ無いでしょうか。
新しもの好きだし、こういう新技術で先に進めることは進めたら良いと思います。
が。
やはり落とし穴があるなー、と気づきました。
しかも観測予測不可能な、重大な落とし穴だと思います。
大天使ミカエルによる「エナジーコードカット」っていうワークがあるのですが（mid journeyも呪文ですが、こっちは本当に呪文です 笑）
まぁ要は「浄化してね」っていう願掛けみたいなものですね。
私にとってミカエルさんってニコニコ顔のおっさんで、
以前「たんたん」さんという方の講座に参加したときに、ミカエルさん（マイケルと先生は呼んでいた）が挨拶してくれたのを脳内キャッチしたのが最初です。
なので、私の体感では「大天使ミカエル=アンパンマンを中年にしたようなニコニコ顔のおっさん」だったのですが、
このオラクルカード見てから「大天使ミカエル」と思うと、
AI生成したツンとしたイケメン（多分Duneやってたティモシー・シャラメという俳優の顔）に
「置き換わってしまった！」のです。
こわっ！
自分の中の映像が、ジワジワとAI生成画像に置き換わってくよ！
おっさんが脳内でイケメンに置き換えられてしまう、なんという速さ！
これってマジ怖いことだと思うのよ。
しかも今後ネットの世界はどんどんAI生成画像になってくから、
もう自分の心の画像はよっぽど注意してないと、表面的なものから順にさっさと置き換わっちゃうと思うよ。
みんなでシェアする、実際にはいないアイコンで世界が構成されていく。
仮想通貨みたいなもんだろうか？
実際に体験した記憶はそうそう簡単には起き変わらないと思う。
色や匂い、会話した記憶とかがあれば大丈夫。
でも大天使ミカエルとか天照大神とか、そういう見た事も触った事もない抽象的な存在だと、イメージ自体曖昧だからねー。
幽界である4次元世界は、ことごとくAI画像に置き換わってしまうのではないだろうか。
4次元が最終的に3次元に影響及ぼしてるわけだからね。
ミヒャエル・エンデの「果てしない物語」では、空想する人間がいなくなってファンタージェンが破滅の危機にいたけど、
実際は「空想する力がコンピューターにハッキングされてしまう」ていうのが未来だったんですねー。これはエンデさんも想定外だっただろう。
それと、mid journeyの画像生成プロンプトは、常に
「/imagine 」
から始まるんですが。
imagine　何何、、って
まさしく人間の持つ最大の力
「想像する力=創造する力」を本当に呪文として使っちゃってるんだよね。
想像する力がAIに置き換えられているという。
こわっ！
便利だけどこわっ！
とはいえAIも人類のデータの蓄積なんだから、単純に悪者っていうわけではないけど。
コンピューターにハッキングされない、AIに置き換えられないもの。
本物の体験、強い念、祈り、強烈な記憶、人体に流れる血、遺伝子、恨みつらみ、失敗
実際に言葉を交わして交流すること、ハグ
思いつくままに羅列してみたけど。
特に「念」の部分は大事だなーと思いました。
「何を作ろうか、どんな未来を描こうか」の意図をしっかり設定すること、
実際に会って話して体験する、を積み重ねる事。
この二つ、思った以上に大事ですね〜。
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長男ヘルメス君（高2）が短期留学から帰国しました。
フィリピンで1ヶ月、英語とプログラミングの勉強をしてきました。
初日から迎えの人に会えず、wifi切れて連絡もつかず、、
とヒヤヒヤ連続ではありましたが、なんとか1ヶ月サバイブして帰ってきた！
という事で、一つの成人の儀？？を通過したかな？
電気代も払ってないくせに宿題せずにゲームばかりしていたヘルメス君。
強いんだかなんだか知らないけど、ゲーム内でいつも威張ったり仕切ったりしてるように見えるし、
「井の中の蛙だなー。もっと苦労して成長してこーい！」
と思って短期留学行かせたんですけどね。
苦労させるはずが。。
ゲームこそしなかったものの、奴め、なんとカジノに行きおって。
現地では16歳でOKらしい。
元々オンラインカジノとかも得意なんだそうで。
「合計9万円くらい儲かったー」
「高級中華料理店に来ています」とか
「先輩たちにケーキ奢りました」とか。。
なんか、豪遊してますね？？
流石に終戦記念日に「今日もカジノで儲かりました」とLine来たときは、
「どーでもいーから現地で戦死した日本兵に謝って来い」と返信しました。
とは言え、ツアーでスラム街に調査に行ったり色々と経験はした模様。
どこ行っても腐った匂いがする、
電線が崩壊してる、
トイレ詰まる、豪雨で外歩けない、そもそも歩道がない、
同室の子とソリが合わなかった、
などなど。
中でも闘鶏を見に行ったのが強烈だったそうで。
地元民の異様な熱気の中、ご当地ルールも分からないで結構な額かけてしまい、
目の前で負けた鳥は血飛沫をあげて死に、
その肉はそのまま現地のマクドナルド的業者に引き取られていったという。
その会場の雰囲気に、恐怖というより「面白い！」と感じてしまった自分に驚いたそうで、
「うーん、それ洗脳状態じゃない？？」とこちらとしてはやっぱりヒヤヒヤなんですが。
そんなこんなも引っくるめて、とりあえずサバイブして帰ってきたのだから、
「ここからはほぼ大人として扱わせて頂きましょう！」
って事で。
帰国して3日後くらいか。
不機嫌マックスな父親に、またもや家庭内で夫婦喧嘩が勃発し、
あーだこーだ巻き込まれて説教垂れられた長男は
「フィリピン帰りてー」とぼやいてたので、
「自力で稼げそうな方向性も見えたんだから、
これからはもっと向上してさっさと出てってちょーだい」と
言っときました。
この家族を始めてから17年くらい経ったわけですが、
そろそろ変わってく時期ですかね。
まぁまだ歳の離れた次男がいるのでなんともですが。
子供が巣立った後も「お母さんずーっとここにいて家守ってるから！」
っていう気持ちはサラサラ無いのですが、どーでしょうね。
理想的には子供が巣立って一旦解散！
年に一度くらいは4人で集まろうね、くらいの感覚のファミリーは無いだろうか。
「宇宙人アミ」の小説とか読むと、
他の星では一人の人生がとても長いので、
子供が成人して地球で仕事したりする一方、
お母さんやお父さんもそれぞれ違う星で仕事してたりするし、
それでも愛は繋がってる感じでいいなぁと思ったのでした。
医療が発達して就労可能な人生が長くなれば必然的にそうなりそうですよね。
とは言え、帰国してからまたゲーム三昧に戻るヘルメス君に、結局いつ雷を落とすべきか迷う
残りの夏休みなのでした。
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最近、毎朝ジョギングするようになりました。
ほんとにちょっとの距離で、速さも歩くスピードとほぼ変わらん遅さ。
最初3分も走れなかったです。
ジョギングを「運動系」ではなく「瞑想系」と定義し直したところ、
ほぼ毎日続けることが出来るようになりました。
あくまで文化部にこだわる私。。笑
セミの鳴き声がすごいので、心を無にして
地面に沈むように蝉の声と一体化する、というジョギングを目指しています。
楽しい。
子宮内膜症が悪性化してるかもって事で、ジェノゲストという薬を飲み始めたのですが。
頭痛や吐き気もなく、割とマイルドに効いてるようではあります。
ただし、今度はずーっと出血止まらないなど、副作用自体はある模様。
さらにやっぱり。
女性性のハイヤーセルフにはつながりにくくなるな、っていう感覚があります。
まぁホルモン抑制する訳ですからね。
私のハイヤーさんだと思うのですが、
古代の森で裸でランバダ踊り？踊ってる感じの、
かなり古い濃い〜感じの女性性の人がいるのです。
太古からいる未来人？で、あまりにも女性性が強くてちょっと引くレベル。
その人に100%つながる回路が少し薄く、遠くなってるような感じがあります。
どうして内膜症になったのかな、って思うと、
あーこの原始的なレベル（ワキ毛ボーボー、乳丸出し、隠さない性、でもハイソって感じの）
の性エネルギーを、
現代都会っ子でシャイでカッコつけで頭でっかちの私には表現し切れてないよな、、ていう自覚。
ジャンジャン子供産みたくないし、
異性から注目浴びるよう頑張るのも嫌だし。
引きこもってたいオタク・・。
私の今回の性格では、本来持ってる女性性が消化し切れず、表現されないまま大切にされないまま
内爆発起こしてるのかな〜って思いました。
夫からももっと肉体的精神的にチヤホヤされる必要があると感じますな！
で、結果として薬飲んで女性性自体を抑えると、
女性だからこその喜びみたいな感覚もうっすらと遠のくのかな、というのがあります。
結果の現象としては、
ホルモンが抑制され、分泌物が減る、賢者モードで淡々として喜びが平板化するって感じかな。
なんでも科学的な側面（結果）と霊的な側面（原因）は、いつもセットですね。
婦人科系と連動してるのか、顔に酒さっていうのも出来始め、ここ数ヶ月化粧していません。
ホルモンが原因か、
食品や金属や化学物質アレルギーか、
保湿などのケアが足りんのか。
デトックスしたり重曹や塩水にしたり、検査したりする訳ですが。
ママ友に聞くと、美容皮膚科なんて方法もオススメされたりもします。
「悩んでたのバカみたいに一発で治っちゃうよ」とな。
原因をどうこうじゃなくて、ブツブツした皮膚ごとクリーンにしちゃおう、て手段のようです。
究極的に「結果にコミット」するのね。
あまりの合理性にちょっと目から鱗が落ちました。
結果がゴッソリ変わるなら原因も変わっちゃうという現代的強行手段。
内観重視派としては、やはり霊的側面には気づいておきたいところです。
とりあえず薬の効果と霊的側面は分かってきたところで、
次はどの原因を見ていこうか。
親戚から梨が届いたので、フルーツデトックスして食品アレルギーの線を実験調査しようかな。
体の不具合も増えてきてますが、ジョギングしてみたり、薬飲んでみたり、食べるのやめてみたり。
健康オタクも楽しい趣味となっています。
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検査でMRIを撮ってきました。
閉所恐怖症なのでヒヤヒヤでした。
以前は20分耐えられず短くしてもらってました。
今回も検査技師さんに
「なんでもいいから音楽かけて下さい〜、時間短くして下さい〜」と必死アピール。
「機械音でほとんど聞こえませんよ」とか言いながら、
お兄さんが大きめのボリュームでヘッドホンに音楽流してくれました。
確かに機械が「ビービー！」「ガッガッ」と猛烈な音ですが、ないよりマシです。
今回は目をつぶって絶対天井見ないようにして、鼻歌っていうかトーニングしてました。
コントロールルームにも音声いってるのか、、？
でももーどー思われてもいいっス！
完全に変な人だったかもですが、鼻歌のおかげで今回は楽勝でした！
閉所恐怖症でMRI撮らなきゃならない人に朗報です。
目を閉じて歌さえ歌ってれば大丈夫！
体が拘束されてて、機械音ガーガーうるさくて、電磁波でチャネリングも出来ない。
そんな状況では、私の意識は内側に入るしかなかったです。
元々内側に入ることをずっと自分で訓練してますが、
今日は本気で内側に入ったわ〜〜。
もー必死。
内側に入って歌さえ歌ってれば、人って自由なんだなー。
歌心は自由が内から溢れてる美の世界。
以前「自由にロックは必要ねーわ、って話。」書きましたが、
外からもたらされるのが自由なんじゃなくて、
自由は勝手に内から溢れてるものなんね。

こういうチャクラシステムの画像って良く見るですね。
頭の上から天に抜けてく、もしくは天から脳天に高次エネルギーが降りてくる、って考えるから、
MRIの電磁波みたいに第７チャクラに妨害加えられてる最中
「ハイヤーと繋がれないんじゃないか！？」って思っちゃうんだけど、
確かに肉体面ではそうなのかもだけど、
自分の内側に入って入って、ってやってくと、
そっちから湧き出てるものがあって、
その源泉はやっぱりハイヤーセルフなんじゃないかなー、って感じました。
本質は最初から基盤にある。
ハイヤーセルフも最初から自己の基盤にある。
天空も宇宙だけど、自分の基盤もコンコンと湧き出る深淵なる宇宙っていうか。
地球に立ってるのを忘れて地面探してる自分、みたいな感じ？
ネットの世界が外側にあると思ってたら、windowsOS自体がネットから発生してるものだった、みたいな。。
どう？この例え（笑）
もう入り口だか出口だかよう分からん。
外側に気を紛らせて「逃げる」手段が徹底的に無くなったおかげで、
強制的に内側に内側に入って、コンコンと湧き出るものに触れる時間を持てたようです。
でももー検査も薬も病院も嫌だーー。。
電磁波のせいで気功もグッサグサ。
あともう一つ。
検査前に受付のお姉さんが2点確認するんですよ。
・4~6時間ごはん食べてないか？
・金属つけてないか
これがクリアされないと検査できない。
普通の人はこんなの
「はい、食べてません。金属外します。」
で済むんですが。
施設の場所柄なのか、ご老人が多くて
・食べたか忘れた
・自分に金属入ってるか分からねー
って状態で、もー検査前からモメちゃうんだよね。
「食事？分かんねー、食べたっけかな〜、もういいよ！今日は帰るわっ！」
みたいな。
食事とか、自分の体とか、そんな事すら答えられない人っていうのは、
自分の事がそもそもママならないわけで。
自分で自分の処理が出来ないから、
結局今度は受付のお姉さんを責め始めてしまう。
お姉さんも慣れたもので、あの手この手で食べたものを思い出させようとする。
当然答えられるような内容を、噛み砕くように接する方法に切り替える。
忍耐強いお姉さん。
うまく答える事が出来ずイライラの募るおじいさん。
忍耐強い気配りすら攻撃と捉えられてしまうのか、終始怒りをぶち撒ける。
自分の事が自分でママならない人。
見てて辛い。
お姉さんも仕事だから割り切って対応できてるところはあると思う。
厄介ではあるが、こういう人たちは「ヘルプを必要としている人」なんだろうなー。
「無自覚なくせにヘルプを必要としてる人」って一杯いて、
一般的に忌避されるもんだが、ところがどっこい、
自分も閉所恐怖症の時みたいに「ヘルプを必要な側」になったりするからね。
そういう時には素直に
「困ってます！助けて下さい！」って言えるようでいたいよね。
って体験をして、今日で私の夏休みは終わってしまったのでした。（泣）
おしまい。
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宮崎駿監督の最新作「君たちはどう生きるか」観てきました。
宣伝一切ナシって事なので、クチコミが必要なのかな、と思ってブログにしておきます。
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「君たちはどう生きるか」​
これ見る前に２本の動画をご紹介。

・サイマネティクス、音によって物質振動数に影響を及ぼす。
音でハリケーンも作れる。音が光を作る。
・電子は存在しない、それは共鳴波だ。
電子と原子構造として主流派の科学者は意図的に嘘を信じさせている。
・ストーンサークルは地球から出ている音の周波数を表している。
それはマグネトロンと同じ形をしている。

このサイズのマグネトロンは地球上の全ての発電所を合わせたより多くのエネルギーを生み出す。
ストーンサークルは地球の音で動き、太陽の動きで活性化する装置だ。
・やたらと柱の多い古代エジプト寺院。
航空写真を見ると、巨大な回路基盤と分かる。マイクロプロセッサーでなくマクロプロセッサーだ。
ピラミッドも膨大なエネルギーを生み出す巨大な発電所だと分かる。

もう一本はこちら。

エンドゥさん、昔からフォローしてますが、どんどんご本人の中で確信が強まってってるのが見えますよね。
最近は初心者にはもはやついてけないレベルになってしまってる気もしますが。。。
タルタリヤ文明とマッドフラッドについては、ご本人の中でもはや確定事項になっているのでしょう。
タルタリヤ文明の写真見てると、美しくもちょっと奇妙で、確かに宮崎駿アニメのヨーロッパもどき？の世界観に似てる感じあるなぁと思う部分あります。
​
マッドフラッド 泥海に沈んだ先進文明タルタリア [ 笹原 俊 ]​
https://note.com/toyoshi_y1126/n/ne94f29d8dbce
TOYO氏のNoteより

大聖堂では発電した電気を、建物自体に大量に蓄電して、そこから町の各所に無線で電気を送っていたのです。

ニコラテスラがフリーエネルギーを無線で送れるって作っちゃってましたからね。
で、その辺りのマル秘情報を、宮崎駿氏のご実家は第二次世界大戦時に戦闘機作ってたのもあって、「知ってる側」だったんじゃないか、というのがエンドゥ氏の推測内容って訳でした。
アーサーCクラークとかも、宇宙軍の情報全部知ってて書いてたって言いますもんね。
そんなこんなで、映画の感想なんですが。
まぁ、宮崎駿氏が「知ってる派」かもしれませんが、確信は持てないので放っておくとして。
なんか映画見てて「苦しみ」みたいの感じました。
どちらかというと宮崎駿氏は主人公側でなくて、あの塔の主側（ナウシカのババのようなハウルの将来のような、それこそニコラ・テスラのような）なのかな、、みたいな。
「もー早くして！
いっその事壊れてくれ！
投げ売り大セールだ！
出たもの全部売っちまえ！」
みたいな苦しい感じがしたなー。
アーティストは大なり小なり、天からインスピレーション受けてクリエーションするものだと思うけど、もはや持ってるチャネリング情報を精査して練ってる余裕が無いというか。。
情報整理してる余裕ねーよ、みたいな。
年なんですかね（猛烈に失礼！）
って、そーじゃなくて（笑）
情報もインスピレーションもあんまり抱えすぎると、排出消化に時間かかるから苦しいですよね。
出すしかないんですけどね。
エンドゥさんの推測が正しければ、DNA的に血統としてウォッチされてて、
インスピレーションがバンバン降ってきちゃうってなってたら、結構苦しいかなと思いました。
賛否両論ある映画のようですが、私的には純粋に楽しめました。
ハウルとか千と千尋とか、色々セルフオマージュが見られる他にも、
なんか昔のSF映画とか、Netflixのunder the domeとか、いろんなもの思い出したなぁ。
ある一家の裏庭に宇宙船が落ちて、そこから地底世界に繋がっちゃって、
その家の子供が洞窟みたいな気持ち悪いとこ抜けて奥に行くと宇宙人がいる、みたいなシーン。
1980年代の宇宙人=地球人取って食っちゃう悪いやつ系の映画でした。
宇宙人は銅か何かを地球に採掘に来てて、10円玉みたいの手に持ってて、、てあれはなんの映画だったんだろー、子供心に怖かった。
誰か知ってたら教えて欲しい。
てな訳で、まとまらない感想文でした！
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子宮内膜症でジェノゲストって薬を飲み始めました。
子宮内膜が腸やら腎臓やらに飛び火して、生理のたびに腫れたり出血したりしてヤバいので、
ホルモンを抑制して排卵止めるっていう薬だそうです。
閉経するまで朝晩ずっと飲むって、絶対続かないの間違いないんだけど、
とりあえずはお試しという事で。
今のところ頭痛などナシ。
でも薬嫌いなので、さっさと代替療法を探すべし。
ウン十年生理と付き合ってきて、もう最近では生理が好きなのよね。
血に関わる生命運動って最高だよね。
バイオリズムがあるっていうのも魅力的。
血こそパワー！っていう確信のようなものが昔からあるんだが、黒魔術やってた過去世記憶かも。
血は腸で作られるっていう説もあるけど、直感的にはなんとなく納得できる。
健康診断やら検査やらで大量に採血されると、
採血された後は、動物病院に連れてかれた犬みたいになっちゃって、
「やられた・・・シュ〜ン」って凹みます。
注射の針自体は耐えられるんだけどなー。
血が減った、てもう「財産全額失った。。。ガーン」みたいな。
排卵活動を止めちゃうっていうのも「ガーン」です。
どっちにせよそろそろ更年期ですが
「最後までキチッと排卵して死にてぇ！（何故かベランメェ）」みたいな感覚があります。
ある分出しときたいよ！（笑）
初産の時も、無痛分娩で有名な産婦人科にいたのに普通の分娩選びました。
産むなら痛いの味わいたい！みたいな感じで自然分娩を選んだのですが、
産み方がへたくそだったのか、結局吸引分娩になってしまって、全然自然じゃありませんでした。
長男の頭もソフトクリームみたいになっちゃってるし。
自然な流儀に憧れて失敗するケースが多いです。
髪の毛に蜂蜜が良いって読んでハチミツ塗ったら、風呂場が蟻だらけになっちゃったり。
洗濯石鹸に重曹で匂いが消える、と喜んでたら洗濯槽がカビだらけになっちゃったり。
EM吹きかけてお掃除しまくってたら、ちょっとサボった箇所が逆に全部黒カビになってたり。
蟻は結局アリの巣コロリで殺したし、
洗濯槽など黒カビ類は漂白剤で掃除。
全部を有機的なナチュラル方法で対応するには、化学物質使わない分、
より細やかな作業、より多くのケアが必要になるんよねー。
まーぶっちゃけ主婦からしてみたらめんどくさい。
40代後半の排卵活動も「もー残りめんどくさっ！」て事なんだろうな。
90代とか動けなくなってからの人生活動も「もー残りめんどくさっ！」って感じで、
とっとと安楽死する世界観がどんどん近づいてる気がするよ。。
ただねー。
洗濯石鹸と重曹で仕上げた洗濯物と、合成洗剤の匂いマシマシで仕上げた洗濯物は、
干す時すでに幸福度が違うんだよね。
重曹でパキッと綺麗になった感じだと、なんか「ワクワク」しながら干せるんですよ。
化学物質使って解決するものって、効果はテキメンなんだけど、なんだかあまりワクワクしない。
どちらかというと、前述の「血が抜かれた状態」みたいな凹む感覚がある。
無理やり風呂に入れられてシャンプー使われた後の猫みたいな。。
「ああ、私の体が（シャンプーで）汚された」みたいな感覚だろうか。
化学物質や化学的手段で修正されるとなんか凹むんだよなー。
暗に「あなたの生命力、低レベルですよ！」って言われてる気がする。
上手い事バランス保ちつつ、なるべくワクワクする方向で行きたいなーって思ってます。
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今日はレコーディングデーでした。
いつもの一人コツコツなセルフレコーディングじゃありません！
女性3名男性1名に歌ってもらう合唱レコーディングの前半でした。
レコーディングは何度もしてきましたが、自分がオペレーター&指示側になるのは初めて。
自分でやってみて痛感。
スタジオオペレーター、マジ神技。
「ここから歌おう！」となったら一発で準備してくれたし、
ボーカルが歌いやすいようにと最適な音量に返してくれたり、細やかな気配りを忘れない。
ディレクターの意向もキチッと汲みとりながら、俊足でPC内のデータを整理する。。
いや〜。
レコーディングしてもらってた当時の私を反省いたします。
次回は初めてのトークバックシステム付きスタジオ。
もっとサクサク、余裕で進められるように、事前準備しっかりやろうっと。
全員分重なったらどーなるかなー。
楽しみだな〜。
至福。
クリエイターの醍醐味よね。
一回ずつ録音する度に波形データが残る訳だけど。
その波形見るたびに「あ〜、一個一個形が違うなぁ」って思うんですよね。
同じ人が歌っても、同じメロディ歌っても、微細に違うから一つとして同じものは無い。
きっと人間とかも、そんな感じで一人として同じもの無いって感じでしょうか。
話が壮大すぎちゃいましたな。
単なる波形データだけど、私には一個一個、マジで価値ある波形なんだからおかしいよね。笑）
話変わりますが、持病の子宮内膜症が悪化してるっぽいので、こちらのYouTube見てました。

動画の19分くらいから紹介されてるのですが、
MIKASAボールの小さいのを当てて、骨をリラックスさせていくという方法。
早速今日からボール購入してゴロゴロしてみたんですけど。。
い、いてぇ。
つらっ！
必死で寝転がってる私を見ると、必ず寄ってきてイタズラしようとする次男。
近寄るんじゃなーい！
でもイタ気持ちよ~
って思いながら大あくびしたのですが。
あら、良い声出るわ！
体に響く素晴らしい声なんですよ。
なんかこれはトーニング的にキタかも！
内観とトーニングとボールが連携取れそうな気がする。
思考も静まりかえってしまうスッキリさ！
おうちでチルタイムとかCBDよりリラックス効くんじゃないか？
って事で、ちょっと毎日続けてみます。
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