日: 2020年10月29日

内観すると寝てしまう、というのはよくあるです。 別に方法なんて無いので、好きにやれば良いと思います。 ハート瞑想を習っていた時は先生に 「どうしても寝ちゃうんですけど！」て喰いついてたので同じ思いをしている人がいたら、と […]