日: 2020年7月9日

前回、瞑想が出来ませんの回で思考を止める一つの方法として、「頭スイッチオフ！」命令を脳みそに出す事を書きました。 「頭スイッチオフ！」は現在恐怖や焦りをお腹に抱えていない人なら出来ると思います。 今この瞬間に「やべーー、 […]