今日の面白かった本はこちら
左脳さん、右脳さん。: あなたにも体感できる意識変容の５ステップ
例によってkindle無料。笑
すごい本です。
ほぼ全部の色んなことがとても分かりやすく、かつ実践的に書かれてて驚きました。
詳しいことはぜひお読みください。
思考は、脳が勝手につむぎだしています。 心臓の拍動と同じなんです。 それを、必要なときに意識が同調する形で使わせてもらっています。すでにそこにある思考に対して、あとから「わたし」と主語をくっつけるイメージです。 ただもう、それがクセになってしまっていて、ほとんどタイムラグ無しに同調してしまうんです。自分が「思考している」と思い込んでしまっています。いいえ、思考しているのは、脳の機能です。あなたと思考は別なんです。
分かりやすい！
前回のKI+chorusに入れた１分間静かにするところ、どーだったでしょうか？
まぁ実際には40秒くらいから鳥の声が入り始めてるのですが。
帰ってきた、というのが第一印象でした。わたしが、世界に、帰ってきた。いままで、いるようでいなかったんだ。帰ってきた、ここに、身体のなかに。
こんな感じだったでしょうか？
思考が完全に止まってると、ただただ気持ちが良いです。
本来の私たちは魂なので、鬼嫁に毎日イビられようが、夫が浮気してようが、拷問部屋にいようが、「ただただ超ハッピーで気持ち良い！」のが本来の姿なんですよねー。
残念ながら、私は24時間完全に思考がピタッと止まった、いわゆる「覚醒」ではないです。
普通の子育てに翻弄されるBBAです。
でもそこに向かう方法は大分習得しました。
内観方法をAmbhoさんという方に教えて頂き、
ブロック解除のために感情を直視していくうちに、
自分の内面への対処方法を覚えて、感情に対して右往左往する事が減っていったようです。
気功を教わってからは、ハートからさらに丹田に下がる事を理解し始め、
段々と落ち着いて、猫の隣で茶でもしばいて10分くらい静かにしてよーかな〜。
みたいな静かな時がちょこちょこ出てきました。
どうして24時間、完全にピタッと止まらないのか。
うーん、やはり最後の一押しが足りてないのかな〜。
しかも、これも左脳さんの罠なのか。
筋トレだよ筋トレ！
もう少し思考を止める筋トレしてこうかな。
思考を止める筋トレとして、トーニングは最適だと思うのです。
グレゴリアンチャントとか、反響残響のすごい中で、寝不足になりつつずーっと歌ってるんだから、
頭思考停止に決まってるじゃん。
それよそれ。
良く考えてみたら、私は起きてから家のこと、子供たち、仕事、
99%が左脳。
未来か過去に脳みそ飛んでて「今ここ」にいません。
空いた時間はラノベ読んで異世界探求よ。
息子たちもほとんどそう。
学校でハナホジって、家帰ったらオンラインゲーム。あとはスマホやって寝るだけ。
みんな自分の内面にいて、
ただ静かにする。
今、自分って何感じてるんだろう。
自分の体って、今どんな感じなんだろう。
「自分を感じる」時間は、下手したら24時間中1分もない。
これはちょっとバランス悪すぎよね。
無痛分娩の出産だって、注射で最初から痛み切っちゃったら「イキむ」タイミングがわかんなくなるそうですからね。
24時間「脳」と「イマココ」切り離して、過去や未来どっかの世界に行ってちゃ
ちょっとバランス悪いのね〜。
ってな訳で。
KI+chorusもそろそろ第二段階入ってきた気がしてます。
機材も揃えたしね。
も少しハードモードでやってみようかなぁ。
あれ、誰もやりたくない？
24時間の思考停止状態に興味あるの私だけ？
楽しくやってこうと思いまっす。
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9月のKI+chorusリアル練習会を行います。
2022/09/27(火)11:30~ 最大5名程度
ご予約はこちらから
KI+chorusリアル練習会
こちらを練習予定。