デスクワークで画面見過ぎ、集中し過ぎ、座り過ぎ、の人用です。
はい！私です。
金曜夜の寝る前に20分程、自分が内観するために作りました。
お役に立つか、分かりません。
タイトル画像をネズミにしたのは、、深い意味はありません ^ ^);
平日に仕事に追われて一杯一杯になると、
週末の休みになっても、今度は今まで抑えてた怒りとか、
本当は動かしたかった体の欲求不満とかが、下から下から湧き出る事あります。
それが
「もっと食べたい」とか「もっと買いたい」とか、、
「なんか、もっともっと！」の欲求不満に繋がるんですよね。
しょうがないですよね。
ずっと座らせ続けた自分の肉体へ謝りましょう。
無理させたら、反動来ます。
ただこの動画は「浅いブロック解除」です。
仕事に追われる状況を創っているのは自分です。
会社が悪い、上司が悪い、ではなくて、
「自分がやって」います。
さらに深いところに「この状況を引き寄せる何か」があります。
パニックやエモーショナルな部分を落ち着かせたら、常にこの視点を思い出す事が大事と思います。
私の場合、昔は
「一杯一杯忙しければ、親に文句言われずに生きていても良い」
があったので、やたら一杯一杯に自分を追い込んでいました。
そして、それもブロック解除で抜けました。
他にも
「大量の仕事を捌いている自分ってカッコいい」
とかもありました。
最近のは
「目の前の敵をやっつける事に集中していたら、身内の反乱にあって収集が付かなくなった」
と言う過去世もあったりしました。
いろーんな理由で何度も同じようなシチュエーションを繰り出したりしますが、
今は地球の波動も上がっているようなので、恐れず向き合えば1日でクリアリング出来ます。
むしろ今は手放しチャンス。
金曜夜は手放しデーでパーっとやっちゃいましょう！