毎日お昼のKI+chorus やってまーす。
YouTubeでも生配信しているので（私の声だけ）お時間ある時やってみてください。
よーやっと手順に慣れてきました。
音楽ソフト以外にも7個くらいアプリ立ち上げるので、猫の手も借りたいとこですが、実際ワーク中にウチの猫がやってきちゃぁミャーミャー鳴くのはなぜなんだか。。
気功と合唱を組み合わせたら絶対に良い！という確信はあったものの、
このやり方が良いかなんて自分でも半信半疑。
実際に行動に移すのが怖くて2ヶ月くらい、気功の先生や友人にお付き合いを頼んで練習ばかりしていました。
付き合ってくれた優しい皆さん、so much thanx！
どうやら想像以上に自分自身に対して素晴らしいチャンスになってるようです。
「ハートに入る、ハートに入る」と内観はずっとしてきましたが、
一緒に歌ってくれる人がいるなら、その人のハートも感じる事ができます。
人それぞれの個性や、自分とは違った特性と交わるほど、
一人で内観してただけでは到達できない大きさのハートに触れる、認識する事ができるようです。
山奥にこもって一人で修行をするのは大事なんだけど、
その後また他の人と交わる事で、より深く大きな気付きになっていくんだと気がつきました。
一人じゃ成長って遅いんだろうなぁ。
あっちじゃ疫病、こっちじゃ戦争、真偽が何かも分からん今こそ
自分の中身を強くする時だ！と思い切って初めてみましたが、間違ってなかったみたい。
ハートが大きくなると感情が安定します。
怒ったり怒鳴ったりする必要性が減ります。
ここ数日、子供を早くお風呂入れたりする為に半分演技で怒ったフリしてるくらい。
体の根底に「幸せ空間」と「感謝空間」があるので、一人でいてもヘラヘラできます。
何にもなくても幸福になってくる。
お茶と猫とマンガがあればもう最高。
すごいことだ。
そんな訳でまだまだ模索してこうと思ってます。